ポジティブ学級日誌

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特性:ふみん

不眠だった

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マンガで分かる心療内科・精神科「不眠ってなんですか?」

久しぶりに読んだら、もろ当てはまってました


というか二つのパターンに当てはまるっていうのは、あるんでしょうか?


布団入ってから1時間以上寝れないとかよくあるし
寝れても2時間くらいで目が覚めちゃう

あ、あと睡眠が昼夜逆転しちゃってますね
悪夢は見ないけど


ということは、ダークライがいたら全部にあてはまるってことか……



というか僕は睡眠に振り回されすぎているよーな気がします
睡眠のために人生を棒にふった感じ

中学の時、やたら眠くて授業中ずっと寝てたらこのザマですよ!


おかしいなぁ、平均睡眠時間はちゃんと寝てたはずなのに

高校生が6.6時間とか聞いたことあるのですが


中学の時は余裕で7、8時間寝てました
遅くても2時半には寝てましたよ クラナドやってる日とかね

大体、1~2時に寝て、8時に起きるので平均はいってるはずなんですよ


高校の平均で考えちゃってるんですけどね


中学の平均睡眠時間は8時間53分でした

くそっ、9時間かよ……orz

でも平均ですからね!
平均マイナス1時間なら別にたいして問題なさそうです
問題あったんですけどね


で、現在

高校一年の時は睡眠過多で悩み

最近は不眠と昼夜逆転で悩んでる


おかしいなぁ、前は12時間寝てたのに
今は3、4時間くらいしか寝てないんだもんなぁ、昼間に


病院に行こうにもお金がないし!
バイトしてお金ためて病院行こう!
でも外に出るのはだるいぜ!


バイトで疲れれば眠れるんじゃね? とも思いましたが


サバゲーやった日、2時間だけ寝て余裕で徹夜したの忘れてました
翌日の昼に4時間寝たんですけどね




睡眠薬でも買おうかな
でもはずみで全部飲んじゃいそうだ!


※メタルマックス3をプレイして、ジュエルペットてぃんくる全話見るまでは死んでも死に切れないので大丈夫です

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